Rövidlátás és könyvek olvasása
A évesek több mint fele napi 9! Az eszközök használata digitális szemfáradtságot és látásromlást is okozhat.
A kutatásokból az rövidlátás és könyvek olvasása kiderül, az okostelefonok használata óta nőtt a rövidlátás gyakorisága. Közeli munka a szemnek A MarketWatch. Kutatásában rámutatott, hogy mióta ben piacra kerültek az okostelefonok, 35 százalékkal növekedett azok száma, akiknek előrehaladott rövidlátása van.
A rövidlátást örökletes tényezők, valamint a környezet kombinációja okozza, olvasható a tanulmányban. Hogyan hat az okostelefon használata?
Az okostelefon használata nagyjából ugyanúgy hat a szemekre, mint egy könyv olvasása vagy a képernyő nézése, egy kivétellel — más a távolság a szem és a tárgy között.
- Miért van egyre több rövidlátó? • vagokorongposta.hu Rövidlátás és könyvek olvasása
- Homályos látás 45 után
- Hogyan lehet helyreállítani a látást 1 25
- Könyveket rövidlátásról Glaukóma-blokkolók Mit kell tudni a rövidlátásról?
- Rövidlátás rövidlátással, Mit kell tudni a rövidlátásról?
Amikor a telefont vagy 7 gyakorlat a látás javítására eszközt közel tartja valaki az arcához, az erőteljesebben kényszeríti a szemet arra, hogy a szövegre fókuszáljon, mondja Mark Rosenfield optometrista, aki már ben publikált a témában a The Journal of the American Academy of Optometry nevű folyóiratban.
Ez a kényelmetlenség végül fáradtságot okozhat.
Miért van egyre több rövidlátó?
Az optometrista hangsúlyozta: Az emberek hajlamosak közelebb tartani az okostelefont az arcukhoz, mint amilyen közel egy könyvet vagy egy újságot tartanának, akár centiméternyire is. A kicsi képernyő miatt is gyakrabban történik meg, hogy közelebbről nézzük a felületet, mint más eszközöknél.
Mi lehet a megoldás?
Mivel a rövidlátás örökletes, egyelőre nincs ismert mód a megelőzésre vagy a lelassítására. A rövidlátók szemén már rövidlátás és könyvek olvasása éves koruk előtt megtörténnek a változások.
glaukóma tünet komplex
Segíthet, ha legalább 40 cm távolságra tartjuk a szemünktől, arcunktól a digitális eszközöket, így az okostelefont is, azonban ez nem fogja szükségszerűen megakadályozni a rövidlátás kialakulását.
Emellett hasznos lehet, ha szünetet tartunk az eszközök használatában és a távolra nézünk, ami nyugtatja a szemet.
A nagyobb betűméret, erősebb kontraszt szintén jó megoldás lehet. A fiatalabb gyerekek látását pedig meg lehet óvni, ha csak korlátozott mértékben használhatnak okostelefont vagy tabletet és ösztönözzük őket arra, hogy olyan tevékenységekben vegyenek részt, amelyek során közeli és távoli tárgyakra egyaránt fókuszálniuk kell.
